CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO ACROYOGA


Sabe aquelas poses de yoga aéreas super bacanas que a gente vê no pinterest e instagram? Você sabe que modalidade é essa? É o AcroYoga! Essa prática é uma mistura dos exercícios da yoga convencional com acrobacias e massagem tailandesa


A Acroyoga ficou um pouco mais conhecida aqui no Brasil depois que algumas celebridades como a Gisele Bündchen e Grazi Massafera começaram a praticar. Mas, não achem que só porque elas são modelos que apenas elas podem praticar, e é isso que eu acho mais incrível nessa prática: qualquer pessoa pode fazer, assim como a filosofia que o yoga prega.


Mais você sabe quais são os benefícios que a Acroyoga pode te trazer? Ela é um aliado incrível para quem gosta de mais ação e praticidade e não está muito acostumado com o yoga tradicional, pois ele te dá força, equilíbrio, foco, aumenta sua auto-estima, a flexibilidade dos seus músculos, além de ser uma arte que beneficia tanto o corpo, como a mente e o espírito.


Ah! É muito importante alertar que é fundamental a supervisão de um professor, para assim evitar movimentos errados e quedas. Quem tiver interesse, o Viva+ Studio está promovendo um workshop de acroyoga nesse sábado, dia 20, com os professores Felipe Saboia e Thamires Saboia!!! Para mais informações entrem em contato com esse número  [9.9965.9956] ou pelo instagram do Viva+ que é @vivamaisstudio


E aí, o que acharam? Também estão loucos pra começar a fazer essas poses? 

3 comentários:

  1. Que massa.. da até vontade de fazer mas como você disse melhor com o auxílio de alguém experiente. Vai que né??
    Hauhauahau..

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  2. Maravilhoso o tema, e muito importante para nossa saúde

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  3. Já quero começar a aprender isso menina. Oxe, partiuuu 💙

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