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BANANA: CURIOSIDADES + RECEITA

by 11:29:00

A fruta mais consumida no mundo é a banana! Há diversos tipos de banana nos mercados: nanica, a ouro, a prata, da terra, maça e etc. Cada uma com sua peculiaridade e seu sabor.



E o que é que a banana tem?


A banana é fonte de potássio, magnésio, ferro, vitamina A e C e do complexo B. Além de fibras e compostos fenólicos, um grupo de antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce e ajudam no relaxamento muscular.
Ela também possui Triptofano, um aminoácido que atua como precursor de serotonina, o neurotransmissor relacionado ao prazer e bem-estar.



Mas e as calorias?

A banana prata tem 98 kcal a cada 100 gramas. E possui o menor teor de frutose (açúcar da fruta) dentre as variedades. 
A banana da terra possui 128 kcal a cada 100 gramas. Ela possui maior teor de vitamina C e carboidrato do que as demais. 

E a banana verde ?


Essa merece destaque, principalmente por ser acrescentada em receitas, sopas e sucos. A banana verde apresenta maior quantidade de amido resistente, que é fermentado no intestino grosso e favorece a saúde e o bom funcionamento do órgão. O consumo regular da farinha ou da biomassa de banana verde por exemplo, aumenta a sensação de saciedade e ajudar a prevenir o ganho de peso e absorção de açúcar pelo sangue (para diabéticos ela é um alimento super interessante).

Bolo de caneca de banana com cobertura de pasta de amendoim


- Meia banana amassada
- 1 ovo
-1 col sopa de farinha de linhaça dourada
- 1 col sobremesa de cacau em pó
- 1 col chá de canela
- 2 col sopa de agua

Misture tudo em uma caneca (de preferencia alta) até formar uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas em potencia máxima por aproximadamente 1 minuto e meio (sugiro ir parando de 30 em 30 segundos, já que os micro-ondas variam). 


Desenforme e parta o bolo ao meio e rechei com a outra metade da banana. Para cobertura pode usar pasta de amendoim granulada. 

OBS: A farinha de linhaça pode ser substituída por: farinha de coco, de castanha e de amêndoas. 
Não uso nenhum tipo de adoçante, por que a banana já é doce o suficiente pra mim. Mas se você preferir, pode usar: stevia, xylitol ou eritritol. 

10 FILMES "CABEÇA" COM CENAS DE SEXO REAIS

by 09:07:00
google images

Não é só no meio em que você vive que as pessoas te olham estranho quando você fala sobre sexo. Esse tema, infelizmente, ainda é um grande tabu. E, no cinema, isso também não é diferente! 

Não digo que não é retratado, pelo contrário, mas a maneira como é trazido para as telas que é o problema. Muitas vezes o sexo é visto de uma forma bem preconceituosa. Mas, ainda bem que temos produtoras bem ousadas e as produções independentes. Hoje, resolvi trazer pra vocês 10 filmes bem "cabeça" com cenas de sexo reais!!!

Lembrando que os filmes que citatei  a seguir não são pornográficos e todos passam uma ideia crítica da realidade. Estão prontos? Porque esses filmes são de deixar a cabeça latejando! 


1. LUCIA E O SEXO


2. NINFOMANÍACA 



3. TATUAGEM


4. SHORTBUS


5. 9 CANÇÕES 


6. A HISTÓRIA DE RICHARD O.


7. CALÍGULA 


8. BÔNUS: LOVE


9. INTIMIDADE


10. SALÓ


PRIMEIRA TERRAZZA MARTINI DO ANO

by 13:43:00


Fala galera de São Paulo,
Hoje vim trazer uma novidade pra vocês! A Martini está promovendo a primeira Terrazza do ano e será no clima à italiana, em São Paulo. Na festa, a Martini lançará durante o primeiro dia suas novas garrafas de Vermute e o drink que já é sensação na Europa: o Martini & Tonic. 

Pra quem não sabe, a Martini é uma das marcas de bebidas mais icônicas do mundo e irá dar início à sua plataforma Terraza Martini 2017, na semana que vem, com evento fechado para convidados e show da banda Black Albino. Será no jardim suspenso do recém-inaugurado Sky Hall Terrace Bar, na Av. Jucelino Kubitschek e por 5 dias irá celebrar esse momento aperitivo. 





“Este ano os brasileiros irão vivenciar o retorno do vermute e a Martini pretende liderar esse movimento, ressaltando a sua tradição no mundo. O Vermute Martini, historicamente relevante na coquetelaria, será apresentado ao público por meio de novas formas de consumo e na condição de drinque oficial do momento aperitivo e das reuniões com amigos”, afirmou Marcelo Pimentel, gerente de Customer Marketing da Martini no Brasil.
A primeira Terrazza Martini de 2017 acontece entre os dias 24 e 28 de maio, com portas abertas ao público nos dias 25, 26 e 28. No sábado (27), o espaço receberá convidados do promoter Helinho Calfat e da agência Multicase.

A INFLUÊNCIA DA LUA NO CRESCIMENTO DO SEU CABELO: QUAL O MELHOR DIA PARA CORTAR?

by 11:42:00

Algumas pessoas não acreditam, mas a lua influencia sim no crescimento dos nossos cabelos. E uma maneira bem simples de justificar essa influência é exemplificar o caso das marés, já que é cientificamente comprovado que esse nosso satélite natural também influencia elas. E, como somos feitos de 70% de água, está mais que evidente que somos tão fluídos quanto. 



Se você perceber os salões de beleza estão sempre lotados em dias de lua crescente e lua cheia, já perceberam? E é justamente por isso! Aqui embaixo irei falar sobre cada fase da lua e suas influências para o nosso querido cabelo.


Lua Nova


Nessa fase, a lua emana uma energia muito boa para iniciar várias coisas, seja novos projetos, uma nova dieta, mudar o visual... Então, como ela tem esse ar de renovação, cortar os cabelos durante essa fase fortalece a raiz e deixa os fios mais leves. Também é uma ótima fase para pintar e escovar os cabelos, pois a escova dura bem mais nessa lua. 


Lua Crescente 


Essa lua é tende a ser um período bastante acelerado e é preciso tomar bastante cuidado com os sinais que a natureza nos dá. Sendo assim, se torna um ótimo momento para cortar as pontinhas do seu cabelo, para que ele cresça bem rápido e com bastante brilho! Os melhores horários para esse corte é das 00h às 18h, pois é os horários em que a lua está em elevação ao horizonte, potencializando sua energia. 

Lua Cheia 


A lua queridinha dos apaixonados! Mas, esse título não é à toa, pois nessa fase faz com que as pessoas estejam realmente com as emoções à flor da pele. Porém, é uma lua que altera o humor e deixa as pessoas um pouco mais que explosivas e acaba sendo um pouco mais complicado para manter o equilíbrio. Em suma, é uma ótima lua para cortar os cabelos caso você queira que eles cresçam fortes, volumosos e consequentemente mais resistentes a tratamentos químicos. Também é um período ótimo para hidratar e nutrir os fios.

Lua Minguante



Bom, nessa fase, as coisas já perdem um pouco a intensidade. Portanto, não é uma boa lua para cortar os cabelos, a não ser que você tenha um volume muito grande e não queira que ele cresça. Porque aí sim ele irá demorar para crescer e os fios ficarão mais finos. 


Foi isso gente, espero que tenham gostado das informações e que esse post te ajude muito na hora que você resolver mudar o visual. Grande beijo!



CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO ACROYOGA

by 08:55:00

Sabe aquelas poses de yoga aéreas super bacanas que a gente vê no pinterest e instagram? Você sabe que modalidade é essa? É o AcroYoga! Essa prática é uma mistura dos exercícios da yoga convencional com acrobacias e massagem tailandesa


A Acroyoga ficou um pouco mais conhecida aqui no Brasil depois que algumas celebridades como a Gisele Bündchen e Grazi Massafera começaram a praticar. Mas, não achem que só porque elas são modelos que apenas elas podem praticar, e é isso que eu acho mais incrível nessa prática: qualquer pessoa pode fazer, assim como a filosofia que o yoga prega.


Mais você sabe quais são os benefícios que a Acroyoga pode te trazer? Ela é um aliado incrível para quem gosta de mais ação e praticidade e não está muito acostumado com o yoga tradicional, pois ele te dá força, equilíbrio, foco, aumenta sua auto-estima, a flexibilidade dos seus músculos, além de ser uma arte que beneficia tanto o corpo, como a mente e o espírito.


Ah! É muito importante alertar que é fundamental a supervisão de um professor, para assim evitar movimentos errados e quedas. Quem tiver interesse, o Viva+ Studio está promovendo um workshop de acroyoga nesse sábado, dia 20, com os professores Felipe Saboia e Thamires Saboia!!! Para mais informações entrem em contato com esse número  [9.9965.9956] ou pelo instagram do Viva+ que é @vivamaisstudio


E aí, o que acharam? Também estão loucos pra começar a fazer essas poses? 
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