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MINHA TRAJETÓRIA COM O VEGANISMO

by 18:57:00
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Fala galera,
Hoje estou aqui para falar pra vocês sobre a alimentação vegetariana e os motivos pelos quais eu resolvi aderir à esse estilo de vida tão incrível. O consumo de alimentos que não são de origem animal está a cada vez mais ganhando novos seguidores, as pessoas estão autoconscientizando-se e valorizando sua longevidade, pois além de ser saudável, o veganismo tem uma causa linda de luta a favor dos animais e do planeta. 

Minha pequena e assídua trajetória com o veganismo vem sendo intensa e eu vou contar pra vocês como foi que decidi fazer essa mudança que transformou minha vida. 

Desde que me conheço por gente gostava de natureza, mas foi com 16 anos que iniciei na luta em defesa das causas ambientais, me envolvi em projetos sócioambientais e fiz alguns trabalhos voluntários. Um pouco mais a frente cursei dois cursos de formação que mudaram inexplicavelmente minha concepção de mundo - para melhor - que foi Teatro e Serviço Social, no que resultou em um empoderamento e uma constante busca por autoconhecimento. Não nego que passei por uma crise existencial muito grande e de certa forma duradoura, não conseguia me enxergar sendo fruto de uma sociedade tão preconceituosa, violenta e autodestrutiva. Por sempre ser ativa eu tinha necessidade de exercitar meu corpo... Foi quando descobri o Yoga no @vivamaisstudio. Uma prática milenar que tem uma filosofia admirável e um de seus ensinamentos é o Ahimsa = Não violência. Eu "entendia" o que era o não violência e foi aí que resolvi aderir o estilo de vida vegetariano e não cometer violência com os animais, com o meio ambiente e com os outros humanos. Mas, o que eu esqueci foi de não cometer comigo mesma. Não podemos retirar de uma hora pra outra de nossas vidas, o nosso corpo sente e sofre. Tive consciência disso e resolvi entrar pelas margens com cautela e respeitando meu corpo. Consegui! Hoje não como e não uso alimentos e produtos de origem animal e me esforço o máximo para produzir o mínimo de lixo. Ainda estou e uma incansável evolução, mas alguns livros e documentários me ajudam enormemente, assim como o Guia Vegetariano do Mercy For Animals. Pelo contrário que muitas pessoas pensam, eu não sou fraca de proteínas e vitaminas, me sinto muito forte para praticar todas as atividades físicas que prático diariamente. 


4 MOTIVOS PARA NÃO USAR SUTIÃ E TER SEIOS MAIS SAUDÁVEIS

by 00:53:00
foto: @instaphazed

Você sente alívio ou desconforto quando usa sutiã? Muitas mulheres não consegue viver sem essa peça. Mas, será que ela é tão imprescindível assim? Em pesquisa, descobri que é bem mais saudável não usar sutiã. Quer saber 4 motivos para não usar sutiã e ter seios mais saudáveis? Então continua lendo. 

1. O sutiã impede você de manter seus seios em forma

É como se o suporte natural deixasse de funcionar por causa do uso diário do sutiã, fazendo com que os músculos do peito fiquem fracos. Pois, são cobertos por uma pele elástica bem fininha e se apoiam nos ligamentos mamários. Ou seja, se você usa sutiã o tempo todo, além do desconforto seus peitos vão ficar caídos. 

2. O sutiã pode gerar dores nos ombros e nas costas 

79% das mulheres que participaram da pesquisa sobre uso de sutiãs relataram alterações benéficas significativas ao deixar de usar, principalmente, nos músculos dos ombros e das costas.

3. Não usar sutiã ajuda a circulação 

O sutiã é um tipo de elástico que fica prendendo e apertando nosso peito, fazendo com que retarde a circulação do nosso corpo e comprimindo os casos sanguíneos principais. 

4. Conforto e economia

Além do grande conforto que não usar sutiã causa, você economizará. Genial, né?!

foto: @instaphazed

E aí, vocês já desapegaram do sutiã? Conta aqui pra gente! 

SEXO É SACANAGEM?

by 03:08:00
Foto: @instaphazed

Fala galera,
Eu estive reparando que quando falo sobre sexo aqui no blog o número de visualizações cresce muito. Muito mesmo, chegando a ser descrepante comparado ao número de visualizações e interações das outras postagens. O que em parte me surpreende, porque, geralmente, apenas 10% compartilha ou interage com a publicação.  Por qual motivo as pessoas têm vergonha de expressar em público algo tão bonito e natural como o sexo? Acredito que o medo de ser julgadx seja maior que a vergonha, já que vivemos em uma sociedade em que sentir tesão é tratado como um "crime". 

Quase todo mundo transa, assiste vídeos eróticos, leem sobre sexo, mas quase ninguém gosta de expor isso. Quase ninguém compartilha no seu feed do Facebook uma publicação sobre masturbação feminina, por exemplo. É sempre mais fácil olhar e não repassar. Eu recebo muitos directs e inbox de leitores do blog afirmando gostarem muito das postagens, mas que não têm coragem de compartilhar por motivos de: ter parentes no Facebook. Me perguntam também se eu não tenho vergonha de expor minhas opiniões sobre sexo nas minhas redes sociais e aqui no blog. Agora eu vou dizer o que eu tenho vergonha! 

Eu tenho vergonha de tirar a vida de um ser humano ou de um animal. Eu tenho vergonha de furar uma fila, eu tenho vergonha de roubar a vaga de um idoso. Eu tenho vergonha de sentar na cadeira reservada para o idoso no ônibus e quando chega um idoso fingir que estou dormindo. Eu tenho vergonha de roubar qualquer coisa. Eu tenho vergonha de dizer que moro em um país que discrimina pessoas por sua cor ou orientação sexual. É disso que eu tenho vergonha. Sexo não é sacanagem!

Sabe o que é sacanagem? Sacanagem é ver mulher sendo morta pelo próprio marido. Sacanagem é pagar imposto e ver o dinheiro sendo desviado pelos próprios governantes. Sacanagem é ver um gay ou um trans sendo apedrejado em praça pública e ninguém fazer nada. Sacanagem é trabalhar a vida toda feito escravo e nem ter direito a aposentadoria. Sacanagem é ter que ser educado apenas com português e matemática para ser empregados e nunca patrões. Sacanagem é dizer "Eu te amo" só pra transar com alguém uma única noite. Sacanagem é ver um idoso com dificuldade de atravessar uma rua e não ajudar. Sacanagem é se candidatar a prefeito da cidade, prometer várias coisas e não cumprir nada. Sacanagem é tu sair com uma garota/garoto e depois ficar espalhando tudo que tu fez com ela/ele. Sacanagem é perder o direito de ir e vir. 

Então, se você acha que os assuntos que falo aqui no blog é sacanagem, reflita sobre o que é sacanagem pra você. Sexo pra mim é algo maravilhoso, uma troca de fluídos incrível e a oportunidade de você mostrar que dá pra fazer amor trepando. Abraços e até a próxima! 

COMO ESCOLHER O ANEL DE CASAMENTO PERFEITO?

by 17:50:00
Fala galera,
Decidir que está pronto para comprar o anel de noivado é um dos momentos individuais mais marcantes e tão importante quanto o preenchimento dos documentos para comprar sua primeira casa ou comprar o veículo dos seus sonhos. É uma grande compra e freqüentemente é uma das compras mais críticas que você fará dentro de sua fase adulta. 

Agora, vamos supor que  você sabe que ela é "o principal" e você precisa comprar esse anel - onde você tentaria tentar?

Com pouca preparação e pesquisa, você pode confiar no seu investimento e descobrir um anel incrível usando o dinheiro que você ganhou no banco. Aqui estão seis estratégias para salvar os anéis de noivado de diamantes em forma de coração dos seus sonhos:

Se você estiver usando o banco de dados na internet, é freqüentemente capaz de configurar transferências automáticas para fora da sua conta bancária, para sua conta corrente. Produza uma conta bancária separada para o fundo do anel de noivado de diamantes, mas certifique-se de rotular algo discreto na situação que sua esposa vê. Comece obtendo-o instantaneamente transferir uma quantidade de dinheiro menor em dinheiro semanalmente, depois disso ajuste depois disso. Se depois de alguns meses você acredita que você pode aumentar o valor da transferência, faça isso agora! Este pode ser um método insensato para economizar instantaneamente uma grande fatia de dinheiro, e você geralmente ganha mais interesse do lucro em sua conta corrente, uma dupla vitória.



Se você estivesse pensando em comprar um veículo, você teria pesquisado todo o caminho e todas as coisas no meio. Você saberia o que você está pensando em comprar, você confia nos dados, e você também olha sozinhoSeja exatamente da mesma maneira, mesmo antes de você acabar comprando o anel de noivado de diamante. Quando você é educado em diamantes, tipos de metais e elegância de anéis de noivado de diamante, você poderá olhar muito mais justamente no anel em geral ao escolher o anel de noivado de diamante direito. Você percebe o que afeta o custo e, por essa razão, pode ser educado em custos mesmo antes de entrar em uma cilada.

Esta estratégia para economizar dinheiro rápido em alguns lugares parece ser a mais falida, no entanto, normalmente é a mais utilizada. Em vez de comer em restaurantes modernos, sair e pedir bebidas extravagantes, ou prováveis ​​concertos, simplesmente faça algo mais inteligente. Groupon and Living Social oferece pechinchas nas sugestões acima, e permite que você se divirta enquanto economiza um pouco de dinheiro. Datas gratuitas como caminhadas, criação de um jantar romântico em sua própria casa, ou visitar os shows de arte locais são uma maneira fácil de considerar o seu cônjuge sem gastar dinheiro importante.

Isso pode ser o mais difícil entre a lista e precisa que você definitivamente se sacrifique muitoFaça uso do dinheiro que você teria atribuído às compras individuais para o anel de noivado de diamantes. Ignorar as grandes compras geralmente só dói por qualquer segundo e provavelmente será totalmente valioso se você notar o quanto ela ama seu novo anel de noivado de diamantes.

Os programas de financiamento são uma boa opção para outros métodos de redução de porcentagem, e há muitas opções abertas para vocêMisturar o financiamento, bem como outras formas de pagamento também pode ser uma ótima maneira de obter o anel de noivado de diamantes de seus sonhos. Você deve verificar muitos programas de financiamento e apenas como eles trabalham aqui.

Tá afim de dar uma olhada em uns anéis maravilhosos de diamantes para casamento que tenho certeza que ela vai adorar? Dá pra comprar on-line ou consulte o pessoal da myraygem hoje!

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Deciding that you're ready to buy engagement ring is among individuals moments that lots of people connect with filling out the papers to purchase their first house or finally saving enough money to purchase the vehicle they have always had their eye on. It is a big purchase and frequently is among the most critical purchases that you'll make inside your early adult existence.
Now you know she's "the main oneInch and you need to buy that ring - where would you attempt attempting to save?
With a few preparation and research, you can rely inside your investment and discover an incredible ring using the hard-earned money that you have in the bank. Listed here are six strategies for saving for that heart shaped diamond engagement rings of her dreams:

If you are using internet banking, you're frequently able to setup automatic transfers out of your bank account for your checking account. Produce a separate bank account for the diamond engagement ring fund, but make certain to label it something discreet in situation your spouse sees. Begin by getting it instantly transfer a smaller sized amount of cash in it weekly, after which adjust after that. If following a couple of months you believe you may make the transfer amount bigger, do it now! This can be a mindless method to instantly save a great slice of cash, and also you usually earn more interest from profit your checking account, a dual win.

Should you be thinking about buying a vehicle, you'd have researched it all the way through and all things in between. You'd know who you are thinking about buying it from for the greatest deal, you trust the data, and also you take a look on your own. You crunch the figures and choose what you would like and do not want before even pulling the trigger. Be exactly the same way even before you end up buying the diamond engagement ring. When you're educated on diamonds, kinds of metals, and elegance of diamond engagement rings, you'll be able to look a lot more fairly in the ring in general when choosing the right diamond engagement ring. You realize what affects cost and for that reason could be educated on cost even before you walk into an outlet.

This strategy for saving some fast cash in some places appears such as the most apparent, however it normally the most under utilized. Rather of chowing lower on dinners at trendy restaurants, heading out and ordering fancy drinks, or likely to concerts, simply do it basically smarter. Groupon and Living Social offer bargains on the suggestions above, and permit you to have fun while sneakily saving some money. Free dates like hiking, creating a romantic dinner in your own home, or visiting the local art shows are an easy way to consider your spouse out without spending major cash.

This can be the most difficult among the list and needs you to definitely sacrifice the great - in most cases a lot more costly - things in existence. Postpone with that new audio system for the vehicle or save buying that completely new suit you know is a touch overpriced when it's on purchase. Make use of the money that you'd have allocated to individuals purchases for the diamond engagement ring. Skipping the large purchases usually only hurts for any second and will probably be totally worthwhile if you notice just how much she loves her new diamond engagement ring.

We have all heard the tales about how exactly the random father on the web used cash to buy everything and each time she got a $5 bill, he did not stand and immediately place it in the money box. In the finish of the season, it funded a holiday for him and the group of four to Disney. I understand, it may sound crazy, but there's actual authenticity for this method. By having to pay for all things in cash, you feel more conscious of how much cash you're really spending and therefore are therefore more motivated in order to save your hard earned money. And hey, or no random person on the web could get it done, you are able to too.
Sometimes, you cannot just hold out saving nickels to pay for the ring of her dreams, so we have that. Financing programs are a good option to other cent-pinching methods, and there are many options open to you. No interest programs, in which you pay a set fee every month :C typically three to fivePercent from the original purchase :C after which settle the rest of the balance having a bigger payment around the recently, are extremely popular. Mixing financing as well as other ways of payments can also be a terrific way to get her the diamond engagement ring of her dreams. You should check out a lot of financing programs and just how they work here.

Wish to browse our gorgeous diamond engagement rings that we understand she'll love? Buy online or check us out inside myraygem today!

EXTENSÃO NOS CABELOS | SHE IN HAIR

by 17:32:00
Fala galera,
Existem vários tipos de extensões de cabelo que os salões pode estar aplicando aos cabelos dos seus clientes. Muitos estilistas usam extensões, por exemplo sew-ins, microbeads e fusões, mas as extensões em fita são a escolha mais útil para qualquer cliente. Por que? A fita em extensões de cabelo oferece benefícios que outras extensões não oferecem.


Ao contrário de outros tipos de extensões, a fita em extensões é praticamente invisível. Com fita em extensões, eles podem puxar a cabeça para cima em ponytails ou criar vários penteados sem precisar incomodar com os painéis mostrando.


Muitos sistemas de extensões podem realmente prejudicar o cabelo virgem natural do seu cliente A fita em extensões tende a ser dócil em seus próprios cabelos naturais. Além disso, a carga da aplicação e também a extensão em conjunto podem constantemente puxar o folículo, que irá danificar seus fios e pode realmente resultar em desbaste do cabelo. A carga de fita em extensões também é distribuída para que eles não puxem os folículos do cabelo da mesma forma que outras extensões.





Ao contrário de outros tipos de extensões, a fita em extensões pode ser reaplicada. Vários tipos de extensões só podem ser usados ​​uma vez após os quais devem ser substituídos após serem removidos. No entanto, as fitas em extensões da She In Hair  é extremamente de alta qualidade e podem ser reaplicados várias vezes se forem mantidos corretamente.


A aplicação da maioria dos sistemas de extensão de cabelo humano leva uma quantidade substancial de tempo. Eles são capazes de levar entre 2-3 horas para usar. Caso você seja uma cabelereira, isso precisará de tempo para trabalhar a partir de sua agenda quando você está lidando com outros clientes, também precisa de tempo para trabalhar em sua agenda, o que pode se tornar um prejuízo. Ao contrário de outras extensões semi-permanentes, a fita em extensões leva menos de uma hora para usar nos cabelos, isso é um alívio para você e seus clientes.


No que diz respeito a elaborar as extensões que você precisa oferecer dentro do seu salão, considere oferecer fita em extensões. Nossas extensões seriam as maiores extensões de qualidade abertas aos estilistas. Eles são criados usando 100% de cutícula intactos Remy cabelo real. Permitimos que seja simples tornar-se certificado para a aplicação de nossas extensões ao cabelo de seus clientes. A She In Hair também oferece cursos on-line, mas você também pode obter uma educação mais aprofundada através de aulas presenciais também. O curso deles não apenas educa os cabeleireiros como saber aplicar, remover e reaplicar as extensões, mas eles aconselham os clientes como poder ajudar seu salão a ser eficaz com extensões. Confirem o cursos deles e obtenha o certificado hoje!

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There are various types of extensions that the salon might be applying to your clients' hair. Many stylists use extensions for example sew-ins, microbeads, and fusions, but tape in extensions are the most useful choice for any client. Tape in hair extensionsoffer benefits that other extensions don't offer.


Unlike other kinds of extensions, The tape in extensions are practically invisible. With tape in extensions, they can pull their head of hair up into ponytails or create intricate hairstyles without requiring to bother with the panels showing.


Many extensions systems can really damage your client's natural virgin hair. Tape in extensions tend to be docile on their own natural hair. Also, the load from the application and also the extension together can constantly pull around the follicle, that will damage your follicle and could really result in hair thinning. The load of tape in extensions is also distributed so that they don't pull around the follicles of hair in the same manner that other extensions do.




Unlike other kinds of extensions, tape in extensions could be reapplied. Various kinds of extensions are only able to be used once after which have to be replaced after they are removed. However, our tape in extensions are extremely top quality that they'll reapplied several occasions if they're correctly maintained.


Applying most human hair extensionsystems take a substantial amount of time. They are able to take between 2-3 hrs to use. What this means is they're inside your chair for your here we are at the first application as well as every maintenance appointment afterward. This needs time to work from your schedule when you may be dealing with other clients also it needs time to work from their schedule which could become a pain on their behalf. Unlike other semi-permanent extensions, tape in extensions take under an hour or so to use in to the hair, that is a relief to you and your clients.


With regards to working out what extensions you need to offer inside your salon, consider offering tape in extensions. Our extensions would be the greatest quality extensions open to stylists. They're created using 100% cuticle intact Remy real hair. We allow it to be simple to become certified for applying our extensions to your clients' hair. We provide our courses online, but you may also get a more in-depth education through live classes too. Our courses not just educate stylists how you can apply, style, remove, and reapply our extensions, but we advise our clients how you can help their salon be effective with extensions. Check out our courses, and obtain certified today.
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