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DICAS PARA PERDER O MEDO DE VIAJAR SOZINHA

by 14:01:00

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Fala galera,
Hoje resolvi trazer umas dicas para vocês que falam ter medo de viajar sozinha. Quem ainda não experimentou essa dádiva não sabe o que está perdendo. Viajar sozinha é um aprendizado e tanto, além do seu crescimento quanto pessoa e aumento da sua autoconfiança. 

Mas, infelizmente, tem pessoas que ainda não abriram a mente ou apenas prefere viajar em grupo ou não gosta de viajar... O que acaba frustrando e trazendo medo para quem tem curiosidade de viajar sozinha. Só que hoje eu vou te dar dicas para você perder o medo de ser uma viajante solo. 

1. COMECE VIAJANDO PARA LUGARES MAIS PRÓXIMOS

A intenção não é desistir no primeiro perrengue e voltar pra casa. Não mesmo. Mas, começar viajando pro estado vizinho, ou até mesmo outras cidades já é um avanço grande. Principalmente, para você descobrir se realmente gosta de ficar apenas na sua companhia. Até porquê qualquer probleminha na viagem é você que terá que resolver e começando por lugares mais pertos será "mais tranquilo" do que em outro país. 

2. SE AFASTE DE PESSOAS NEGATIVAS 

O tempo todo vai ter gente dizendo o quanto é perigoso viajar sozinha. Então, uma das coisas mais importantes é você não dar muito ouvidos - claro que é preciso tomar bastante cuidado e ouvir outros viajantes - mas, não deixe que pessoas pessimistas faça você sair do seu foco.

3. ANTES DE VIAJAR, PESQUISE MUITO!

Pesquisar é essencial. Mas, não é uma simples pesquisa, você precisa pesquisar muito. Faça um roteiro de viagem, pois é importante para você se basear e se organizar. Você não vai querer deixar de visitar aquele lugar maravilhoso só por falta de informação. Ou passar frio porque você não sabia o clima do local. 

4. NÃO TENHA VERGONHA DE PERGUNTAR 

Não há mal nenhum se informar. Não tenha medo de fazer uma pergunta. As vezes as informações na internet são obsoletas e talvez nem exista mais aquele ponto que você queria muito ir. Pergunte mesmo! Pergunte se tal lugar é barato e se vale a pena; pergunte se é perigoso andar por certos lugares. Os prevenidos zombam do tempo. 

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Pois bem, essas foram as dicas! Sigam o coração de vocês e não deixem que nada te desanime. O que não vai faltar é gente dizendo que será perigoso e que só será divertido se tiver uma companhia. Digo pra vocês que em qualquer lugar você pode está "em perigo", nunca me roubaram em alguma viagem, já na rua da minha casa sim. Não precisamos deixar de viver por isso, a vida é mara e a gente tem que aproveitar mesmo. Espero muito que esse post ajude você que tem medo de viajar sozinha! 

DUPLA PENETRAÇÃO NÃO PRECISA DOER

by 13:21:00
Fala galera,
Voltamos com os sábados apimentados! Estava um tempo sem postar sobre sexo e sexualidade por aqui, né verdade?! Vocês pediram e eu voltei. E voltei com um tema que foi uma sugestão super bacana de uma leitora. 

A sugestão dela foi: "Pri, tenho muita curiosidade em fazer sexo a três, o famoso ménage, mas queria com dois rapazes. O grande problema é que tenho medo, não sou muito acostumada com sexo anal, mas gostaria muito de experimentar uma dupla penetração. Faz um post sobre isso." 


Tomada dupla.
Google imagens. 

Pois bem, a dupla penetração é uma das vontades que muitas mulheres têm, mas que infelizmente é pouco discutida. Contrariando o que muitos pensam, a penetração através da vagina e do ânus não precisa necessariamente ser com dois rapazes e uma mulher. Pode ser com seu parceiro ou parceira e até mesmo sozinha. Mas, deixo bem claro que não é tão simples como nos filmes pornôs. Só que também não precisa ser doloroso e pode sim te dar muito prazer. Pensando nisso, irei dar algumas dicas para você não sentir dor e ter uma dupla penetração super prazerosa! 

1. TENTE PRIMEIRO SOZINHA

Sabia que existe alguns brinquedinhos especializados para isso? É muito interessante. Opte pelos produtos de silicone, pois eles são melhores em contato com o lubrificante. Não tenha muita pressa e nem tente penetrar nos dois orifícios de uma única vez. Penetre primeiro na vagina e só depois de está muito excitada tente colocar atrás. 

2. SE SENTIR CONFORTO EM TENTAR COM O PARCEIRX, SE JOGA!

Nesse caso com o parceiro ou parceira você tem mais opções, pode usar tanto um brinquedinho como também, a mão, o pênis do boy... Você terá um pouco mais de liberdade para ditar o seu ritmo e as posições mais agradáveis. Tá certo que sozinha fica mais fácil, mas se você já teve a experiência de ter feito sozinha, consequentemente saberá o jeito que é melhor pra você.

3. USE LUBRIFICANTE

Não tente colocar um brinquedinho no ânus ou deixe o boy enfiar sem lubrificante. Será a pior sensação do mundo, vai doer e você vai ficar com trauma de tentar novamente. É como se você estivesse descendo um tobogã sem água. Use lubrificante, pois o ânus não tem a lubrificação natural que a vagina tem. 

4. QUER FAZER UM MÉNAGE? FAÇA! 

Eu sempre digo que todo mundo deve experimentar coisas novas o tempo todo. Neste post falo sobre 8 experiências que todo mundo deve ter um dia. Uma delas é o ménage que também tem um post onde falo somente sobre ele. 

Lembrando que o ménage não é necessário haver uma dupla penetração como a maioria dos pornôs mostram, mas se você quiser é claro que pode. É importante você já se conhecer antes, já ter feito sozinha, e lembrar de usar bastante lubrificante e conversar com os parceiros para eles manterem a calma porque não é tão fácil assim. 


É isso gente, espero muito que tenham gostado das dicas. É esperado que muitas meninas se assustem, por não ser um tema muito discutido, mas eu sei que muitas sentem vontade, mas não sabem muito bem como fazer. E se sente vontade porque não praticar? Quero saber a opinião de vocês! Fazem, sentem vontade ou melhor não Faro? Conta pra mim!

O CUSTO DE VIDA VEGANO É CARO?

by 12:42:00
Fala galera,
No post passado falei sobre alguns materiais que me ajuda bastante a manter o foco com a alimentação vegetariana. Então, resolvi trazer um texto da doutora Juliana Moraco que é uma médica e vegana maravilhosa que dá várias dicas em seu instagram. 

Achei interessante trazer aqui pro blog esse texto dela pois é uma das perguntas que mais ouço, que é sobre o custo de vida vegano.


Uma alimentação sem carne e derivados de qualidade é acessível, e muito. Legumes, verduras, grãos e frutas têm preço baixo, são facilmente encontrados e existe uma infinidade de receitas com tempos e dificuldades de preparo diferentes, permitindo que você escolha as que melhor se encaixam ao seu cotidiano e às suas habilidades culinárias.

Nem só de ‘’substitutos’’ vivem as pessoas que não consomem carne


Carnes e queijos vegetais são uma alternativa fantástica para quem quer abandonar os produtos de origem animal mas está acostumado a consumi-los. Mesmo com cada vez mais produtos disponíveis no mercado a preços cada vez mais baixos, às vezes essas carnes e queijos vegetais 
podem acabar ultrapassando o orçamento. Há várias formas mais baratas e mais nutritivas de preencher o “vazio” momentâneo que sentimos. Você não precisa necessariamente de almôndegas e hambúrgueres de grãos para ter uma dieta saudável, gostosa e balanceada.

Conheça novos sabores 


Grãos, folhas, sementes, castanhas, frutas, cogumelos. Uma alimentação sem ingredientes de origem animal possui milhares de alimentos coloridos, deliciosos e ricos em vitaminas e proteínas. Todos esses alimentos podem ser encontrados em feiras, hortifrutis e zonas cerealistas a preços muito inferiores aos da maioria dos produtos de origem animal. Permita-se conhecer e experimentar alimentos mais simples, mais frescos, sem rótulos ou 
embalagens.


Faça o simples


É comum ficarmos perdidos com os ingredientes ao vermos algumas receitas ou programas de culinária saudável. Você não precisa do sal rosa do Himalaia, do óleo de gergelim, do cogumelo Paris, do arroz negro, nem mesmo do tofu para comer bem e deliciar-se com pratos saudáveis sem qualquer alimento de origem animal. 
Ingredientes básicos e acessíveis, encontrados em qualquer mercado, são 
suficientes para um menu variado, sem a necessidade de qualquer ingrediente 
de luxo.

Mão na massa

Qualquer que seja a dieta, em qualquer lugar, produtos industrializados são mais caros. Pagamos a mão de obra, a embalagem, o transporte, os aditivos químicos e, por fim, o ingrediente. Por que não pular direto para o ingrediente? É mais saudável e mais barato e, colocando a mão na massa, podemos fazer todos os outros produtos encontrados nas prateleiras.


Incrível, né?! Vocês sabiam dessas informações? Compartilha com os amigos para eles ficarem sabendo o quanto é mais barato e saudável o estilo de vida vegano! Leiam também o Guia Vegetariano da Mercy For Animals. 

MINHA TRAJETÓRIA COM O VEGANISMO

by 18:57:00
google imagens

Fala galera,
Hoje estou aqui para falar pra vocês sobre a alimentação vegetariana e os motivos pelos quais eu resolvi aderir à esse estilo de vida tão incrível. O consumo de alimentos que não são de origem animal está a cada vez mais ganhando novos seguidores, as pessoas estão autoconscientizando-se e valorizando sua longevidade, pois além de ser saudável, o veganismo tem uma causa linda de luta a favor dos animais e do planeta. 

Minha pequena e assídua trajetória com o veganismo vem sendo intensa e eu vou contar pra vocês como foi que decidi fazer essa mudança que transformou minha vida. 

Desde que me conheço por gente gostava de natureza, mas foi com 16 anos que iniciei na luta em defesa das causas ambientais, me envolvi em projetos sócioambientais e fiz alguns trabalhos voluntários. Um pouco mais a frente cursei dois cursos de formação que mudaram inexplicavelmente minha concepção de mundo - para melhor - que foi Teatro e Serviço Social, no que resultou em um empoderamento e uma constante busca por autoconhecimento. Não nego que passei por uma crise existencial muito grande e de certa forma duradoura, não conseguia me enxergar sendo fruto de uma sociedade tão preconceituosa, violenta e autodestrutiva. Por sempre ser ativa eu tinha necessidade de exercitar meu corpo... Foi quando descobri o Yoga no @vivamaisstudio. Uma prática milenar que tem uma filosofia admirável e um de seus ensinamentos é o Ahimsa = Não violência. Eu "entendia" o que era o não violência e foi aí que resolvi aderir o estilo de vida vegetariano e não cometer violência com os animais, com o meio ambiente e com os outros humanos. Mas, o que eu esqueci foi de não cometer comigo mesma. Não podemos retirar de uma hora pra outra de nossas vidas, o nosso corpo sente e sofre. Tive consciência disso e resolvi entrar pelas margens com cautela e respeitando meu corpo. Consegui! Hoje não como e não uso alimentos e produtos de origem animal e me esforço o máximo para produzir o mínimo de lixo. Ainda estou e uma incansável evolução, mas alguns livros e documentários me ajudam enormemente, assim como o Guia Vegetariano do Mercy For Animals. Pelo contrário que muitas pessoas pensam, eu não sou fraca de proteínas e vitaminas, me sinto muito forte para praticar todas as atividades físicas que prático diariamente. 


4 MOTIVOS PARA NÃO USAR SUTIÃ E TER SEIOS MAIS SAUDÁVEIS

by 00:53:00
foto: @instaphazed

Você sente alívio ou desconforto quando usa sutiã? Muitas mulheres não consegue viver sem essa peça. Mas, será que ela é tão imprescindível assim? Em pesquisa, descobri que é bem mais saudável não usar sutiã. Quer saber 4 motivos para não usar sutiã e ter seios mais saudáveis? Então continua lendo. 

1. O sutiã impede você de manter seus seios em forma

É como se o suporte natural deixasse de funcionar por causa do uso diário do sutiã, fazendo com que os músculos do peito fiquem fracos. Pois, são cobertos por uma pele elástica bem fininha e se apoiam nos ligamentos mamários. Ou seja, se você usa sutiã o tempo todo, além do desconforto seus peitos vão ficar caídos. 

2. O sutiã pode gerar dores nos ombros e nas costas 

79% das mulheres que participaram da pesquisa sobre uso de sutiãs relataram alterações benéficas significativas ao deixar de usar, principalmente, nos músculos dos ombros e das costas.

3. Não usar sutiã ajuda a circulação 

O sutiã é um tipo de elástico que fica prendendo e apertando nosso peito, fazendo com que retarde a circulação do nosso corpo e comprimindo os casos sanguíneos principais. 

4. Conforto e economia

Além do grande conforto que não usar sutiã causa, você economizará. Genial, né?!

foto: @instaphazed

E aí, vocês já desapegaram do sutiã? Conta aqui pra gente! 
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